2025年12月12日，北京迎来了入冬后第一场大雪，银装素裹下，北京希望工程组织干部职工赴北京青年压力管理服务中心，在专业的心理咨询师带领下放松身心，享受了一趟温暖治愈的心灵之旅。

本次活动打破传统的语言沟通局限，以绘画的艺术表达与专业心理体验相结合，旨在实现“放松身心、凝聚团队”的核心目标。活动现场氛围轻松愉悦，核心环节丰富多元。在绘画体验中，大家五人一组共用画纸，遵循“无语言交流、单次笔触连贯”的规则，轮流跟随灵感自由创作5轮，全程无需预设主题、追求技巧，仅通过色彩、线条与布局自然流露内心状态。作品完成后，每组分别为作品命名，并分享创作思路、心境变化及对同伴创作的感受，在互动中看见彼此的不同特质与默契。

随后进行的心理设备体验环节中，大家通过心理科普展板、体感互动宣泄仪了解心理知识，学习压力宣泄方式。借助综合反应时测试仪、注意力集中仪了解心理活动外显形式，更在放松空间、减压设备的沉浸式体验中，感受深度放松，探寻适合自身的放松方法。

此次心理健康活动，是北京希望工程切实关爱干部职工身心健康的具体举措，不仅提供了科学有效的减压渠道，帮助大家在忙碌工作中舒缓身心、调整状态，更以新颖的互动形式拉近了职工间的心理距离，强化了团队协作与包容心态，为后续各项工作的高效推进注入了温暖且坚定的心理能量。